![اسرع رجيم فى ثلاثة أيام فقط 0110](https://i.servimg.com/u/f11/18/55/30/04/0110.jpg)
وصفة رجيم سريعة سوف تساعدك على خسارة الوزن فى ثلاثة أيام فقط، وسوف تشعرين بالفرق، حسب ما ذكر على موقع "برايت سايد".
اليوم الأول:
وجبة الإفطار:
1/2 طبق فروت سلاط
1 كوب قهوة
الغداء:
1/2 كوب من سمك التونة
شريحة من الخبز المحمص
فنجان قهوة أو كوب شاى
وجبة العشاء:
85 غرام من أي نوع من اللحوم
1 كوب من الفاصوليا الخضراء
1/2 موزة
1 تفاحة صغيرة
اليوم الثاني:
وجبة الافطار:
-شريحة من الخبز المحمص
-بيضة واحدة
1/2 موزة
الغداء:
1 كوب من الجبن القريش أو شريحة جبن شيدر
1 بيضة مسلوقة
وجبة العشاء:
1 كوب من القرنبيط
1/2 موزة
1/2 كوب من الآيس كريم الفانيليا
اليوم الثالث:
وجبة الافطار:
شريحة جبن شيدر
1 تفاحة صغيرة
1 كوب من القهوة
الغداء:
شريحة من الخبز المحمص
1 البيض المسلوق
وجبة العشاء:
علبة تونة
1/2 الموز